1、下载镜像portainer/helper-reset-password

docker pull portainer/helper-reset-password

2、查看停止运行的容器

1）查看运行容器的id

docker container ls

输出：

CONTAINER ID        IMAGE                     COMMAND                  CREATED             STATUS                  PORTS                                                             NAMES
7c8a24a63ff8        louislam/uptime-kuma:1    "/usr/bin/dumb-init …"   21 hours ago        Up 21 hours (healthy)   0.0.0.0:3001->3001/tcp                                            uptime-kuma
017a43cdd723        portainer/portainer-ce    "/portainer"             21 hours ago        Up 21 hours             0.0.0.0:8000->8000/tcp, 0.0.0.0:9000->9000/tcp, 9443/tcp          portainer
3d5eef47f483        gitlab/gitlab-ce:latest   "/assets/wrapper"        3 years ago         Up 2 months (healthy)   0.0.0.0:80->80/tcp, 0.0.0.0:443->443/tcp, 0.0.0.0:28743->22/tcp   gitlab

注意：上面输出信息中第一列就是运行容器的id

2）停止运行的容器

通过上面的命令查找出来容器id，然后停止运行的容器，命令如下，

docker stop 7c8a24a63ff8

注意：7c8a24a63ff8 是容器id

3、运行重置命令

docker run --rm -v portainer_data:/data portainer/helper-reset-password

输出结果中Use the following password to login:提示信息后面的就是密码。

4、修改密码

登陆成功后，点击 "my account" 按钮进入修改密码，可以把修改自己常用的密码，如下图，

输入原来的密码，填两次新密码，点击 "Update password" 按钮更新密码。